がんと放射線の知識ガイド

がんと放射線と生活習慣

若い人ほど、放射線の影響を受けやすいです。
特に胎児には、大きな影響があることがわかっています。
そのため、妊婦や小さな子供は注意しなければなりません。
チェルノブイリ原子力発電所における事故によって、放射性物質が多く含まれた牛乳を飲んで、放射性ヨウ素が甲状腺に取り込まれてしまい、子供たちの甲状腺がんのリスクが高まったことはわかっています。
日本では、放射性物質の基準値を超えた食品が流通されないように規制があるので、チェルノブイリの事故とは状況が同じにはならないといえます。
がんになるリスクは、生活習慣「喫煙、飲酒、肥満、やせすぎ、運動不足、高塩分食品、野菜不足」などによってリスクが高くなることが分かっています。
そのため、がんになりやすい生活習慣を改善することで、がんになるリスクを下げることができます。
外部被ばく、内部被ばくしないようにすると、かえって運動不足になったり、野菜不足になったりするため、長期間にわたるとリスクを高めることになってしまいます。
なんとなく怖がっているのではなく、放射線の量などの情報収集、がんのリスクとの関係などを知っておくことが大切です。
また、放射線以外にも生活習慣によるがんのリスクについても理解しておくことが大切です。

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